Langsung ke konten utama

Rekomendasi Suplemen Untuk Bumil

1. Zat besi / fe

Zat besi merupakan mineral yang diperlukan oleh tubuh yang berfungsi untuk sintetis haemoglobin. Bagi janin zat besi sangat penting untuk perkembangan otak janin dan kemampan kognitif bayi lahir. Zat besi ini juga berfungsi untuk mencegah perdarahan pada saat persalinan.

2. Asam folat

Asam folat ini berperan dalam sintesis dan replikasi DNA/RNA, mengatur reaksi enzimatis dalam sintesis asam amino dan metabolisme vitamin, juga meningatan produksi sel darah merah (eritropoiesis).

3. Vitamin B12

Vitamin B12 berperan dalam pertumbuhan janin. Vitamin B12 juga berfungsi sebagai koenzim dalam metabolisme energi.

4. Vitamin B kompleks 

Di dalam vitamin B kompeks ini terdiri atas B2, B6, B9 dan B12 yang bertujuannya untuk mengurangi terjdinya trombofilia jenis hyperhomocysteinemia.

5. Kalsium

Kalsium ini dapat mencegah kecatatan pada janin 

6. Vitamin A

Suplemen vitamin A ini pada kehamilan memiliki manfaat bagi ibu maupun janin. Vitamin ini berperan penting dalam pembelahan sel, pertumbuhan manutrisi organ dan rangka janin, perbaikan sistem imun dan pertahan diri seperti dari infeksi, pertumbuhan penglihatan janin, serta menjaga esehatan mat ibu.

7. Vitamin K

Vitamin ini diberikan pada trimester akhir, karena untuk mencegah kolestasis dalam kehamilan. Vitamin K  pada ibu dapat masuk ke sirkulasi darah janin melalui plasenta dan juga dapat dikeluarkan melalui ASI.

Komentar